จักรยานไฟฟ้า ประโยชน์

งานวิจัยเผย "จักรยานไฟฟ้า" ดีต่อสุขภาพกว่าจักรยานธรรมดา!

ใครหลายคนอาจจะคิดว่าการปั่นจักรยานด้วยจักรยานไฟฟ้านั้นไม่ได้อะไรมากมายเพราะไม่ต้องใช้แรงเยอะและอาจทำให้ขี้เกียจไม่แอคทีฟได้ อย่างไรก็ตามงานวิจัยล่าสุดได้เผยว่าการปั่นจักรยานด้วยการใช้จักรยานไฟฟ้านั้นทำให้ได้สมรรถภาพโดยรวมสูงกว่าและยังทำให้ผู้ปั่นรักษาระดับความฟิตได้ดีต่อเนื่องมากกว่าจักรยานธรรมดา

 

ทั้งนี้เหล่านักวิทยาศาสตร์จาก University of Colorado Boulder ได้ทำการวิจัยนี้ผ่านอาสาสมัครจำนวน 20 คนโดยคัดจากคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย | โดยสารด้วยรถยนต์เป็นประจำและได้ลองปรับเปลี่ยนในการเดินทางมาเป็นจักรยานไฟฟ้าเป็นจำนวนสามครั้งต่ออาทิตย์ ครั้งละ 40 นาที ผลที่ได้ปรากฏว่าสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดนั้นเปลี่ยนมาเป็นทางบวกอย่างเห็นได้ชัดรวมทั้งสมรรถนะโดยรวมของร่างกายและระดับน้ำตาลในเลือดยังดีขึ้นด้วย

Image: TheBikeShow

Comments




Pin It on Pinterest

Share This