รายงานใหม่ชี้ความผิดปกติของยีนส่งผลชัดต่อคุณภาพการนอน!

รายงานใหม่ชี้ความผิดปกติของ”ยีน” ส่งผลตรงต่อคุณภาพการนอน!

“อาการนอนไม่หลับ” เป็นหนึ่งในปัญหาที่ใครหลายคนต้องพบเจอและไม่สามารถแก้ไขให้ผ่านไปโดยสาเหตุก็แตกต่างกันไม่ว่าจะเป็นความเครียด การดื่มเครื่องดื่มคาเฟอีนมากเกินไปหรืออาการเจ็บปวดด้านร่างกาย อย่างไรก็ตามมีปัจจัยใหม่ที่ส่งผลหยั่งรากลึกเกี่ยวข้องในระดับ “ยีน” ด้วยเช่นกัน

ทั้งนี้งานศึกษาล่าสุดเก็บข้อมูลรายละเอียดการทำกิจกรรมของคนเกือบ 10,000 รายพบว่าเหล่านักวิจัยสามารถรู้แนวทางการนอนของแต่ละคนมากกว่าการพึ่งรายงานการทำกิจกรรม

image: gulf today

ผลลัพธ์น่าสนใจที่ได้มาคือผู้ที่มียีน PDE11A ปกตินั้นส่งผลกระทบแบบตรงๆต่อระยะเวลาในการนอนและคุุณภาพในการนอนซึ่งงานศึกษานี้เป็นการเพิ่มน้ำหนักของข้อสังเกตุุก่อนหน้าว่า PDE11A จะเป็นกุุญแจสำคัญในการรักษาความผิดปกติของพฤติกรรมรวมไปถึงอารมณ์โดยยีนตัวนี้เชื่อมโยงกับการผลิตเซโรโทนินซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ส่งผลเชิงบวกต่อคุณภาพในการนอนหลับและยังทำให้ควบคุมรอบเอวได้ดียิ่งขึ้นด้วย

image: medical news today

CREDITS: GULF TODAY // BUSTLE

 

Comments




Pin It on Pinterest

Share This